Семинар "Стато-динамика и стрейчинг"

Работая много лет массажистом, уяснил для себя одну простую истину: начинать наводить порядок у себя в делах и здоровье нужно с простых мирских вещей. Пока копаться где истоки невзгод, можно увязнуть еще глубже.

Для начала, нужно вернуться в свое тело. Почувствовать его и о чем оно просит. Это первый, физический уровень и не приведя его в порядок, трудно пробиться дальше. Зажатое, больное тело просто не позволит пройти выше. Движение-жизнь. Каждый сегмент, каждый участок тела живой. Неподвижные участки, блоки, напряжения-замершая жизнь. Воспаления и боли-крики и слезы тела о помощи. В теле мы живем и в больном теле трудно думать о высоком, поэтому первое, чем нужно заняться-привести себя в порядок. Тут личный опыт тоже показывает правильность такой стратегии: сбалансированные, регулярные занятия физкультурой повышают уровень довольства жизнью и существенно повышают ее качество.

Понятия о значении физических упражнений в плане собственного лечения или профилактики, находятся у многих в зачаточных и искаженных представлениях и знаниях. В том числе и у регулярно тренирующихся в узком сегменте. Например, только бег. Или только железо. На деле же, получается невозможность дать толковое упражнение в качестве рекомендательного. Не выполняет, так как не умеет, не видит смысла, причинно-следственных связей и боится.

«Прежде чем выпрямить горбатого-расправь свои плечи.»Будда

Что касается практикующих специалистов-им по определению необходимо быть на порядок целостнее, расслабленнее, энергетически наполненнее, чем пациент на кушетке. Зажатый терапевт не сможет передать нужные состояния большого количества техник, оскудняя свой запас воздействий до минимума приемов.

Понимая важность и актуальность этой темы я запланировал практический 2х дневный семинар на тему «Стато-динамика и стретчинг» Представлю и отработаем авторскую методику адаптивной тренировки. Полученные знания уберут страх перед упражнениями, дадут возможность всю жизнь поддерживать и тренировать себя без привязки к спортзалу, ведь нужен только коврик и мотивация. Так же изучим лечебные движения при той или иной патологии. Что можно и как, чтобы не навредить и рекомендовать с пользой другому.

Роман Клеймёнов