Медитативное рисование. Основы

«Медитация»… В этот термин коллективным сознанием вложено так много всего, что  самое важное упущено. Выкинуто самое важное. То, что мы ей умеем пользоваться непроизвольно, спонтанно и бесконтрольно. В детстве мы только с ее помощью получали навыки, опыт, набирались навыков, ума-разума. В зрелые годы мы пользуемся ей изредка, от случая к случаю: «Баловство. Некогда... Мистика...» Именно медитация, точнее практика внимательности в повседневной жизни, делает невидимое ранее — видимым, незаметное – значимым, ненужное - полезным. Я ее обычно именую «фиксация внимания».
Медитация вовсе не некое многочасовое действие, происходящее в неподвижности в специальном месте под присмотром Гуру, Наставников и Учителей. Нет! Фиксация - динамический процесс остановки мысли, в условиях, максимально приближенных к реалиям нашего быта и он постепенно одухотворяется, переводится в Бытие. Нашим поведением, в совей основе управляет бессознательное. На активную фазу жизни приходится в среднем 15 минут в неделю. Остальное время мы «спим», не фиксируя происходящее. Подобное проживание приводит нас к бестолковому, не устраивающему ни окружение, ни нас проживанию. К стрессу, приводящего нас к дезадаптации – неумению меняться синхронно меняющемуся времени и реалиям жизни. Проживанию, которое в конце жизни заставляет задаваться вопросом «А есть ли жизнь до смерти»? Усталости, отсутствию радости в повседневности.
На помощь нам может придти инструментарий арт-терапии. Любой рисунок, графема (любая произвольная линия), помогает отстроиться от массы отвлекающих наше внимание процессов, от бега мыслей, от чехарды эмоций и тяжести на сердце. Тот, кто рисует – видит в разы больше, нежели чем тот, кто просто смотрит: «Посредством глаза, но не глазом, смотреть на мир умеет разум».

Рисунок любого состояния, произвольно придуманного или заданного ведущим -  на физическом плане отражает мечты, желания, ресурсные возможности и является пропуском в будущее. В то будущее, в которое вы стремитесь попасть. Он вам поможет в этом деле. Рисуя, непрофессионально, разумеется, вы создаете, фиксируете, материализуете, «опредметиваете» те неясные мечты, желания, свое «хочу», которое без этого процесса так и останется нереализованными мечтами. Фиксация на личных достижениях – активное действие. Его надо делать правильно, технологично и тогда масса вещей, мешающих вам реализовать желания, медленно уйдут за горизонт. Появится ресурс, силы, возможности, которые без этого процесса не смогут быть проявлены
Это не курс по обучению полупрофессиональному рисованию. Это курс по снятию страха перед обретением новых возможностей, навыков, помогает научиться принимать «в плюс» изменения в вашей жизни. Он обучает фиксировать и формализировать свое «хочу и получить практический навык самовыражения. Медитативным рисованием может овладеть каждый. Потрудившись, разумеется.
Что иметь с собой? То, чем вы будете рисовать: гелевые ручки, карандаши, акварель или гуашь, линейку, курвиметры, лекала, копирку, шаблоны и то, на чем вы будете рисовать: бумага, ватман, оргалит, фанера. Одним словом, все, что вам заблагорассудится, и с чем вы себя чувствуете наиболее уверенно.
Еще важно – определитесь для самих, что вы хотите ЛИЧНО получить от семинара. Что будете материализовать и что воплощать. Так будет продуктивнее и проще.
Ведущий – Богданович Виталий
Продолжительность – 16 - 24 часа. В зависимости от запроса.