OSOZNAVANIE
Современный мир развивается гораздо быстрее, чем мы себе можем представить. Нашей психике невероятно трудно адаптироваться с теми сферами, с которыми он вынужден соприкасаться ежечасно и ежедневно. Базовый сценарий жизни не успевает вовремя успеть подстроиться под изменяющиеся ситуации. Проживая по устаревшему сценарию, откладывая жизнь на «потом», мы становимся неэффективными в повседневной жизни, в сфере труда и сфере социальной успешности. Выход – обучение новому алгоритму проживания, который помогут вовремя подстроиться под ту сферу, в которой происходит наибольшая активность, за счет использования ресурсов (внешних и внутренних).
Перемены – неизбежны и их надо использовать с максимальной пользой для себя. Неумение подстроиться, синхронизироваться с ними приводит к затяжному стрессу, неврозу, приобретают характер навязчивого состояния. От стресса и его последствий прячутся где угодно: в бане, в алкоголе, на работе, за чужим мнением, за словом «надо» и прочее. Мы «спим», наяву, «бодрствуем» не более 15 минут в неделю, то и есть ресурс, который всегда с нами. За счет того, что им можно научиться активно пользоваться, можно увеличить качество и количество жизни в разы. Можно успевать там, где надо, видеть свои шансы в неприятностях, уметь вовремя успешно адаптироваться к изменениям в мире и в себе, развить свой потенциал.
Программа рассчитана на широкий круг тех, кто заинтересован в собственном развитии, а так же специалистов, профессионально занимающихся работой с людьми (психологи, тренеры, специалистов по профориентации, психотерапевтов, социальных психологов, тех, у кого существует потребность в овладении инструментарием для коррекции себя и клиента.
Цель – обучение навыкам осознанного проживания, овладение психотехнологиями осознанного проживания, получение практических навыков в использовании методологии выстраивания потребного будущего, получение навыков использования психотехник для усиления мотивации, овладение практическими навыками в создании методик психокоррекции.
В программе:
- теория и практика внимательности в повседневной жизни.
- обучение психотехнологиям, которые могут помочь корректировать родовой сценарий,
- личностные качества, выявить и источник внутренней тревожности и использовать его как дополнительный ресурс.
- использование страхов и фобий в качестве дополнительного источника усиления мотивации.
- подбор и получение навыков в использовании арт-терапевтических, игровых и телесно-ориентированных техник, которые помогают использовать тот ресурс, который имеется в наличии.
- обучение методологии выстраивания собственной системы защиты, противостояния постороннему влиянию.
- обучение методологии выстраивания потребного будущего и даётся алгоритм целеполагания.
Форма работы: семинар-тренинг, краткосрочное консультирование, разбор типичных ситуаций, наработка практических приемов. Рекомендую видеоматериал: "Соцадаптация"
Продолжительность семинара: 24 - 28 часов.
УСПЕХ ИЛИ УДАЧА? ЧТО БЛИЖЕ?
У подавляющего большинства есть вопросы к жизни, на которые они не знают ответов. Почти каждого из нас что-то не устраивает в нашей жизни: работа, зарплата, здоровье, внешность, и т.д.. Всегда есть то, что требуется изменить, и даже когда все есть, все равно продолжает оставаться ощущение, что чего-то не достает, чего-то самого главного, без чего все остальное не им...
Ваш успех не должен быть заключен в чужом успехе – достижение мужа, ребенка, матери, сестры. Это, как правило – исключение. Успех всегда ведет к эмоциям и чувствам. Для них мы и живем все, без исключения. Так что достигая успех не забывайте и про достаток.
Каждый раз в разных условиях у нас разное понимание разных аспектов нашего успеха! Но есть вектор – признание вас теми, с кем вы считаетесь. Кого вы считаете за людей. Более того, вся мировая экономика состоит из эмоций и … денег.
Отчего мы считаем, что умеем получать истинные эмоции? Потому, что мы умеем пользоваться навязанными эмоциями «идентичных натуральным». Поэтому мы постоянно голодны. Ни актерская игра, ни хоррор, ни сюжет, ни экстрим, ни эротика вкупе с порнухой нам не даст ощущения истинной жизни. Организм требует полноценных эмоций, чувств и состояний. Суррогатами сыт не будешь, вот и забываются суперблокбастеры, лауреаты «Оскаров» с бюджетом в …нанадцать миллионов долларов. А успех, как подлинная эмоция - никогда. И его достижению можно учиться так же, как и вести себя за столом.
1. Четкое понимание - чего «хочу» и чего «НЕ хочу», найти им определение. 3. Концентрация и создание мотива, волевого усилия. Состояния движения к достижению. Неважно какому: стать космонавтом, обеспеченным человеком, успешной личностью. Тогда желание будет заставлять прилагать силы и двигаться к результату. Без этого состояния – не только приложение силы, но и саму силу не найти. Тут нет места «по щучьему велению»!
3. Создание положительных установок, вещь замечательная, но человек имеет довольно жесткие установки и для того, чтобы их изменить надо много времени, а результат нужен ещё «вчера»! Вот суть неудач. Основная ошибка – не четко формулировка «хочу». Пример: «Хочу встретить и выйти замуж за умного, богатого и красивого». Находят, а муж идет в «качестве довеска» и может пить, ходить «налево», его мама может разрушать все, к чему прикасается… Нет четкости в постановке цели: «Что Я хочу? К чему я стремлюсь в браке – к свадьбе, к венцу, к статусу, к счастью в семье, к счастью в своей семье, к счастью в своей полной семье»? Вариантов масса. Выбирай любой. 4. Это и есть работа по созданию успеха в будущей семейной жизни. Тогда мечта обязательно сбудется.
Жизнь - это не поиск себя. Жизнь - это созидание себя.
Жизнь - это гениальный Учитель, очень дорого берущий за уроки и которому, надо платить вовремя, что бы потом не расплачиваться.